Jak zobrazit historii srdečního tepu Apple Watch - Apple Watch

Apple Watch mohou být úžasným nástrojem pro zdraví a kondici, ale využíváte užitečná data, která zaznamenává? Pokračujte ve čtení a zjistěte, jak zobrazit historii srdečního tepu na Apple Watch v různých kategoriích, jako je odpočinek, chůze, cvičení a variabilita ve dnech, měsících a letech.

I když nesledujete cvičení pomocí Apple Watch, měření srdeční frekvence na pozadí je potřeba k měření srdeční frekvence v klidu a při chůzi. Apple popisuje, jak to funguje v dokumentu podpory:

Apple Watch měří vaši srdeční frekvenci po celý den, když stojíte na místě, a pravidelně při chůzi (Apple Watch Series 1 nebo novější). Vzhledem k tomu, že Apple Watch snímají tyto hodnoty na pozadí na základě vaší aktivity, doba mezi těmito hodnotami se liší. Apple Watch také vypočítává denní klidovou frekvenci a průměrnou chůzi korelací naměřených hodnot srdečního tepu na pozadí s údaji z akcelerometru, když jsou k dispozici dostatečné hodnoty na pozadí.

Takže se všemi vašimi skvělými údaji o tepové frekvenci již zaznamenanými, pojďme se podívat, jak je všechny zobrazit. Ať už se o to chcete podělit se svým lékařem, nebo se o tom jen přesvědčit sami, začneme tím, že vám na Apple Watch ukážeme údaje o srdečním tepu a poté se podíváme na to, jak na iPhonu zobrazit ještě více údajů o srdečním tepu.

Jak zobrazit historii srdečního tepu na Apple Watch

Na Apple Watch

  1. Jít do aplikace srdeční frekvence na Apple Watch, abyste viděli denní data (aplikace s ikonou srdce)
  2. Uvidíte svůj aktuální srdeční tep, přejeďte prstem nebo se posuňte dolů pomocí digitální korunky
  3. Nyní můžete vidět svou klidovou frekvenci, průměrnou chůzi, tréninkovou tepovou frekvenci a data obnovy tepové frekvence (pokud jste nedávno cvičili)

Historie srdeční frekvence iPhone

Kontrola historie srdečního tepu zachycená hodinkami Apple Watch na iPhonu poskytuje další data, najdete je zde:

  1. otevři zdravotní aplikace na vašem iPhone
  2. utáhnout navigační průvodce v pravém dolním rohu tedy Srdce
  3. Na hlavní stránce uvidíte různé kategorie tepové frekvence. Klepnutím na jeden zobrazíte jeho historii
  4. V horní části můžete změnit datové okno mezi hodinovým, denním, týdenním, měsíčním a ročním (H, D, W, M, Y)
  5. Ve spodní části uvidíte zvýraznění srdečního tepu a další informace o každém typu údajů o srdečním tepu

Dále v hlavní části Srdce uvidíte další údaje, jako je Cardio Fitness, výsledky EKG, naměřené hodnoty krevního tlaku a upozornění na nízkou/vysokou/nepravidelnou srdeční frekvenci.

Zde je návod, jak to všechno vypadá na iPhone:

Historie srdečního tepu Apple Watch 2

V každé z různých kategorií tepové frekvence přepínejte mezi možnostmi H, D, W, M, 6M, Y v horní části, abyste viděli údaje o tepové frekvenci v průběhu času. Použití 6měsíčního nebo ročního zobrazení usnadňuje zobrazení vašich širších trendů.

Pokud potáhnete prstem dolů z hlavní obrazovky srdce v aplikaci Zdraví, uvidíte ve spodní části zvýraznění, včetně EKG, údajů o krevním tlaku, upozornění na srdeční frekvenci a čísla zotavení srdce.

A pokud vás zajímá, co je to HRV nebo Cardio Fitness, podívejte se na naše kompletní průvodce:

Děkujeme, že jste si přečetli našeho průvodce, jak zobrazit a sledovat historii srdečního tepu Apple Watch!

Viz další informace netcost-security.fr tutoriály:


Podívejte se na toto video níže pro další novinky Apple:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *