Viagra, která byla uvedena na trh ve Spojených státech, byla průkopníkem v léčbě erektilní dysfunkce (ED), která způsobila revoluci ve vědě a kultuře. Ale skupina výzkumníků dospěla k závěru, že k tomuto léku existuje bezplatná alternativa s nízkým rizikem.
Vědci z Baylor College of Medicine, Boston Scientific a Miller Scientific ve Spojených státech analyzovali 11 předchozích studií zahrnujících celkem 1 147 účastníků. Studie byly randomizovány a zahrnovaly kontrolní skupiny, což je považováno za standard spolehlivosti.
Pouhé tři 30minutové sezení fyzického cvičení týdně mohou být při léčbě ED stejně účinné jako užívání tablet Viagry, naznačuje nový výzkum.
Fyzické cvičení může být alternativou k Viagře
Bylo prokázáno, že cvičení, které zahrnuje aerobní aktivity, jako je chůze nebo jízda na kole, alespoň půl hodiny třikrát týdně, zlepšuje erektilní funkci u všech mužů s ED.
Tento vztah byl pozorován v celé řadě tělesných hmotností a nelišil se v závislosti na zdravotním stavu účastníků nebo užívání léků.
Cvičení je nízkorizikové a dostupné; Díky tomu je ideální volbou první linie léčby problémů s erekcí, zejména pro pacienty, kteří nechtějí nebo nemohou užívat léky.
To řekl v článku fyziolog Larry Miller z Miller Scientific.
Největší zlepšení erektilní funkce bylo podle vědců pozorováno u mužů s těžší ED. Na stupnici od 6 do 30 muži s těžkou ED, kteří cvičili, zaznamenali průměrné zlepšení o 5 bodů, zatímco muži s mírnou nebo středně těžkou ED zaznamenali zlepšení o 2 až 3 body.
Fyzické cvičení je již dlouho spojováno s lepší erektilní funkcí díky zlepšení krevního oběhu v těle.
V tomto případě aerobní cvičení vykazovalo pozitivní účinky podobné lékům jako je Viagra (také známý jako sildenafil) a Cialis (také známý jako tadalafil), takže jej lze použít místo těchto léků nebo v kombinaci s nimi.
Proto tým studie navrhuje, aby bylo fyzické cvičení lidem s ED předepisováno pravidelněji.
Tato studie poskytuje lékařům a pacientům důkazy potřebné k definitivnímu doporučení aerobní aktivity jako součásti léčby ED.
řekl Miller.
Koneckonců, ne každý chce brát pilulky ED a jsou tací, které trápí vedlejší účinky, jako je pálení žáhy, nevolnost a bolest hlavy. Cvičení je naproti tomu bezplatné, jednoduché a dostupné.